Health Secret of Olive

orang-orang yang hidup di negara Mediterania, seperti Yunani dan Spanyol, makan buah dan sayuran lebih banyak dibanding negara-negara Eropa lainnya. Berdasarkan penelitian ditunjukkan bahwa ada hubungan erat antara makan serat, buah, dan sayuran dengan tetap sehat sampai tua. Namun masih ada satu rahasia lagi dari mediterania, yaitu olive atau yang lebih kita kenal sebagai zaitun. sejalan dengan perkembangan gaya hidup sehat, cara memasak sehat pun mulai diminati banyak orang. Bahkan pamor minyak zaitun yang diyakini sebagai minyak sehat sarat kolestrol baik, juga ikut naik.